항목별로 나눠서 사용하기 좋아요. 네개의 큰 칸 있는데 , 첫칸은 건강에 관한 습관들이기 (예를 들면 하루 물2리터, 운동 몇동작 몇개 등) 둘째 칸은 자기계발 습관들이기 (책읽기, 전문서적 공부하기 등), 셋째칸은 생활습관 (누워서 핸드폰 보지 않기 ) 등으로 사용중이에요 , 만년형 구매해서 날짜도 시작하고 싶은 날에 할수 있답니다